Kremasta veganska juha

Sastojci:

  • 2 velika batata
  • 3 srednje velike mrkve
  • 1 glavica luka
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 litra povrtnog temeljca
  • 200 ml kokosovog mlijeka
  • 1 žličica kurkume
  • 1 žličica mljevenog kima
  • Sol i papar po ukusu
  • Svježi peršin za ukras

Priprema:

  1. Priprema povrća: Ogulite batat i narežite ga na manje kockice. Mrkvu također ogulite i narežite na kolutiće. Luk nasjeckajte na sitne komadiće, a češnjak sitno nasjeckajte.
  2. Prženje povrća: U velikom loncu zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte luk i pržite dok ne postane proziran, otprilike 5 minuta. Zatim dodajte češnjak i nastavite pržiti još 1-2 minute, dok ne zamiriši.
  3. Dodavanje začina i povrća: U lonac dodajte kurkumu i mljeveni kim te kratko promiješajte kako bi začini pustili aromu. Dodajte batat i mrkvu te sve dobro promiješajte.
  4. Dodavanje temeljca: Ulijte povrtni temeljac u lonac i pustite da prokuha. Smanjite vatru i kuhajte povrće na laganoj vatri dok ne postane mekano, otprilike 20-25 minuta.
  5. Blendanje juhe: Kada je povrće kuhano, maknite lonac s vatre i upotrijebite štapni mikser kako biste sve pretvorili u kremastu juhu. Ako nemate štapni mikser, možete koristiti blender, ali radite u manjim serijama.
  6. Dodavanje kokosovog mlijeka: Nakon što ste dobili glatku teksturu, dodajte kokosovo mlijeko i dobro promiješajte. Po potrebi zagrijte juhu na laganoj vatri, ali pazite da ne zakipi.
  7. Začinjavanje: Dodajte sol i papar prema ukusu te dobro promiješajte.
  8. Posluživanje: Kremastu juhu poslužite u zdjelama i ukrasite svježim peršinom.

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)